La bellezza è un fattore assolutamente soggettivo, ma è innegabile che sentirsi a proprio agio con il riflesso nello specchio è un obiettivo comune. Spesso per apparire al meglio si ricorre al make-up, un valido alleato per nascondere le imperfezioni e mostrare un viso sempre curato.

Ma è possibile essere e sentirsi belle senza trucco, sfoggiando solamente un look acqua e sapone? Lasciare la pelle libera dal trucco non solo le permette di respirare e riduce lo stress a cui è sottoposta ogni giorno, ma ti consente di ritrovare un migliore equilibrio con il tuo aspetto naturale.

Come essere bella senza trucco: i migliori consigli da seguire

Per riuscire nella missione di essere belle anche senza make-up, è indispensabile adottare delle sane abitudini quotidiane, che consentano alla pelle di apparire riposata, sana e omogenea, anche senza trucco. Quali sono le più efficaci?

L’importanza del riposo

I ritmi frenetici a cui siamo ormai abituati distolgono l’attenzione da un elemento cruciale per la nostra salute: il riposo. Offrire al corpo sufficienti ore di relax e di sonno è indispensabile per favorire le sue funzioni fisiologiche e, in particolare, per far sì che i meccanismi rigenerativi della pelle funzionino perfettamente.

Dormire bene, almeno 6-8 ore per notte, è essenziale per mostrare al mondo un viso rilassato e privo di inestetismi e la ragione risiede nel fatto che, proprio durante le ore notturne, la cute mette in atto efficaci processi di riparazione e rigenerazione, che le permettono di mantenere intatta la sua compattezza, la sua idratazione e la sua elasticità.

Inoltre, esiste un piccolo segreto beauty per svegliarti con un viso radioso e capelli perfetti: usa federe in seta, un tessuto che mantiene la chioma lucente e ridurre la comparsa di quei solchi sul viso e di quelle piccole rughe che spesso al mattino segnano il volto e lo fanno apparire spento e poco vitale.

La skincare è il tuo segreto di bellezza

La regola d’oro per una pelle sana e luminosa? Ovviamente una corretta skincare routine! Se desideri avere un viso fresco e perfetto, anche senza trucco, devi necessariamente creare abitudini beauty che si prendano cura della tua pelle.

Prima di tutto, pulisci sempre a fondo l’epidermide, al mattino e alla sera, e non dimenticarti mai di struccarti prima di andare a letto. Una detersione adeguata al tuo tipo di pelle riuscirà a rimuovere make-up, sporco, smog e impurità in maniera decisa ma rispettosa della naturale delicatezza dell’epidermide. Dopo la detersione, applica sempre un tonico viso, per rinfrescare la pelle, ripristinarne il pH e offrire un effetto astringente, opacizzante e purificante. Puoi provare l’Acqua Distillata alle Rose di Acqua alle Rose: usata come un tonico, rinfresca la pelle e aiuta a prevenire rossori e irritazioni.

L’idratazione quotidiana è essenziale: applica sulla tua pelle appena detersa e tonificata una crema nutriente adatta alle sue esigenze, scegliendo un prodotto per il giorno dalla texture facilmente assorbibile e una formulazione nutriente per la notte. Idrata La sempre anche dall’interno, bevendo generose quantità di acqua ogni giorno. Il risultato stupirà!

Una maschera viso può essere indicata, a patto di selezionarne una specificamente formulata per le necessità della tua cute, scegliendo tra prodotti dall’effetto idratante, astringente, detox, anti age, antiossidante e così via. A seconda delle esigenze della tua pelle puoi provare le maschere in tessuto di Acqua alle Rose in versione Purificante per pelli miste o grasse, Illuminante per pelli spente e opache, Sensitive per pelli sensibili, e Senza Età per pelli mature.

Una o due volte a settimana, infine, effettua un trattamento esfoliante delicato, che favorisca il turnover cellulare e uniformi la grana della pelle.

Cura i punti d’attrazione del viso, per sentirti bella senza trucco

Gli occhi e il sorriso sono senza dubbio i due principali punti che attirano lo sguardo di chi hai di fronte. Come valorizzarli, anche senza trucco? Applica sempre una buona crema per il contorno occhi, come ad esempio il Contorno Occhi Sensitive di Acqua alle Rose, per attenuare occhiaie e borse e donarti un aspetto riposato e radioso. Tieni sempre in ordine, inoltre, le ciglia e le sopracciglia, dando una forma definita alle prime e sfruttando i piegaciglia per ottenere uno sguardo irresistibile, anche senza mascara.

Come avere una bocca perfetta? Nutri le tue labbra! Un burrocacao idratante riesce a tenerle morbide e lisce. Ovviamente poi un’attenta igiene orale è indispensabile per sfoderare il tuo miglior sorriso in ogni occasione, e sentirti davvero meravigliosa anche senza il tuo make-up.

Piccoli vizi da perdere

Spesso tendiamo a toccarci il viso durante la giornata, soprattutto quando sulla pelle sono presenti brufoli e comedoni. Tormentare l’epidermide, specialmente se con le dita non perfettamente pulite e igienizzate, può favorire la comparsa di infezioni e peggiorare l’aspetto del viso. Da evitare anche strofinamenti continui della fronte o del mento, così come i lavaggi frequenti della faccia, che indeboliscono la barriera idrolipidica del viso e rischiano di irritare e seccare inutilmente la pelle.

Fumare è uno dei vizi che riesce maggiormente a compromettere la bellezza della pelle, accelerandone l’invecchiamento precoce e favorendo, inoltre, la comparsa di rughe d’espressione soprattutto attorno alla bocca, per il semplice gesto di aspirazione del fumo reiterato nel tempo.

Grandi abitudini da fare tue

Se alcuni vizi sono da eliminare, altre abitudini sono invece da inserire nella tua quotidianità, se vuoi sentirti sempre bella anche senza trucco. Oltre a idratare correttamente all’interno, dovresti seguire sempre una dieta bilanciata e completa, che includa tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. La frutta, la verdura, i cereali integrali, la carne magra e il pesce ricco di acidi grassi essenziali sono importanti, così come la frutta secca, i legumi e gli altri gruppi di alimenti che contengono vitamine e minerali fondamentali per la tua pelle.

Svolgere attività fisica con cadenza regolare riesce a ossigenare tutti i tessuti del corpo, compresa la pelle, che troverà immediatamente un aspetto più sano e uniforme per effetto di una pratica sportiva regolare.

Un rapporto sano con il sole

Conquistare un piacevole colorito ambrato è un’ottima strategia per essere bella senza trucco e inoltre esporti al sole può migliorare il tuo umore e farti fare buone scorte di vitamina D. È importante, però, ricordarti sempre che i raggi UV hanno un potente effetto dannoso sulle cellule cutanee. Come fare prendere il sole in sicurezza?

Proteggi sempre la pelle con un’adeguata lozione solare, che contenga un fattore di protezione solare (SPF) sufficientemente alto da schermare la tua tipologia di pelle. Indossa un cappello e degli occhiali da sole, in modo da salvaguardare anche gli occhi, ed evitare di strizzarli favorendo la comparsa di rughette perioculari. I raggi ultravioletti del sole sono presenti tutto l’anno, sia al mare, che in città o in montagna: quindi, stendi sempre sulla pelle del viso un velo di crema solare oppure seleziona cosmetici che contengano già un buon fattore di protezione solare.

Seguendo queste buone pratiche ti metterai al riparo da rossori, eritemi, scottature e fenomeni di photoaging, mantenendo un viso dalla pelle compatta, uniforme, luminosa e priva di imperfezioni davvero a lungo.

Naturalmente bella, anche senza trucco!